صعود کانون کوهنوردی فرهنگیان آراز مرند در روز جمعه مورخ 1401/10/23 با تعداد 6 نفر به خفته چشمه از ارتفاعات روستای قره گوز مرند
بنام آن كس، كه كس نديده زبان را دردهان او آفريده
گزارش اجمالي از صعود گروه كوهنوردي و طبيعت گردي فرهنگيان آراز شهرستان مرند
*مسير كوهپيمايي : كوه هاي قر ه گوز به طرف خفته چشمه
*تعداد شركت كننده : 6 نفر
اسامی دوستانیکه در این برنامه شرکت کرده بودند :
استاد رفیعیان ، باقری ، عزیز زاده ، نجفی ، سرکار خانم اسکندری ، سلیمانپور
موقييت جغرافيايي اين منطقه و مقالاتي كه دراين رابطه توسط اينجانب ، در پايان نامه خود به اتمام رساندم بطور اجمال براي علاقه مندان ، تقديم ميكنم :
کوه قره گئوز : این کوه با ار تفاع 2370 متر در هرزندات شر قی و در 32 کیلو متري متری شمال شرقی مرند واقع شده است و جهت کوه از شرق به غرب بوده و این کوه در نزدیکی دره دیز ، قرار گرفته و جزوه مناطق حفاظت شده ا ست و مختصا ت
جغر ا فیایی قلّه آن بطول 45 درجه و43 دقیقه و عرض آن 38 درجه و 44 دقیقه می باشد . و نام این کوه را از روستایی که در دل کوه قره گئوز می باشد گرفته شده و متاسفانه این روستا از سال 58 بطور کا مل به دلیل نبود آب کافی و سایر مسایل ديگر ،اهالي ، روستارا كاملا تخليه كردند .!!!!!!
منطقه قره گوز از لحاظ زمين شناسي خيلي غني بوده و دانشجويان زمين شناسي براي مطالعه ي اين منطقه مقالات زيادي نوشته اند . در اين منطقه فسيل هاي دو كفه اي به وفور يافت ميشو د و همچنين طبقات تاقديس و ناوديس ها بطور جالبي در منطقه نمايان است . و بعد از صعود مسیر را به طرف خفته چشمه که در منطقه ی آیرا ن دیبی قرار گرفته ادامه دادیم ودرنهایت در این ارتفاعات در کنار خفته چشمه نهار را صرف کرده و بعداز استراحت کوتاه مسیر را از دار کوچه ( کوچه تنگ ) ادامه دادیم و بعد از 1/5 ساعت پیاده روی به محل پارک ماشین هامون رسیدیم و شکر خدا تیم به سلامتی دراجرای این برنامه موفق شدند
زمان حرکت از مرند ساعت 7/30 صبح
اتمام برنامه : ساعت 15/30 در مرند
مدت زمان کل برنامه : 8 ساعت
مدت زمان مفید : 6 ساعت
و در نهایت ارزش معنوی این صعود را تقدیم میکنم بر استادم مرحوم شادروان دکتر قنبری که استاد زمین شناسی بنده بودند روحش شاد و یادش گرامی باد ...
تا صعودی دیگر در پناه خدا
علت خستگی هوازی چیست؟
خستگی هوازی: نوعی از خستگی است که در اثر فعالیت های هوازی طولانی مدت به وجود می آید و علل آن به شرح زیر است :
-کم شدن سطح گلوکز خون در اثر فعالیت که در نتیجه کمبود گلیکوژن در کبد و عضله است .
-کم شدن آب بدن به علت بالا رفتن سطح متابولیسم و عمل تعریق
-کم شدن نمک بدن
-افزایش حرارت بدن
-عدم توازن بین یونهای سدیم و پتاسیم
و بالاخره کاهش بازده قلب به علت افزایش نیاز اندام ها، که در هر ضربه قادر نیست خون کافی به اندامهای بدن برساند.
نمونه خستگی هوازی را می توان در کوهنوردی های طولانی مدت، سخت و زمستانه مشاهد نمود.
ویرایش از دکتر حمید مساعدیان
کانون کوهنوردی فرهنگیان آراز مرند
کوهنوردی هوشمندانه
خطراعتماد به نفس کاذب در کوهنوردان
بی پروایی وریسک بالا در کوهنوردی با ذات کوهنوردی هوشمندانه سازگار نیست
آمار حوادث ناگوار و خطرناکی که طی چند سال گذشته رخ داده و متاسفانه منجر به جان باختن عزیزان ما گردیده نشان دهنده آن است که اکثر این عزیزان کوهنوردانی با تجربه و زبده بوده اند.
اما ایراد و مشکل کار کجاست؟
عموم کوهنوردان ما به موازات ارتقاء سطح تخصصی کوهنوردی خویش به دنبال کارهای بزرگتر و با نام و نشانتر میگردند و درصد ریسک را بالاتر میبرند و این ریسک ها به مرور زمان به حدی میرسد که رعایت احتیاط را تحت تاثیر قرار داده و به فراموشی می سپارد.
رعایت احتیاط شرط اول و الفبای فراموش نشدنی کوهنوردی است.
اعتماد به نفس بالاتر از مرز توانایی را اعتماد به نفس کاذب گویند.
بیاد داشته باشیم:
حوادث بی رحم کوهستان در کمین ما نشسته و کوچک و بزرگ و مبتدی و حرفه ای نمی شناسد، همه چیز بستگی به یک لحظه ای، بی احتیاطی در موقعیتی و عیب در تجهیزاتی بستگی دارد.
یقین بدانیم بی پروایی و ریسک بالا در کوهنوردی با ذات کوهنوردی هوشمندانه سازگار نیست. و این ریسک پذیری یک روزه بوجود نیامده و به مرور و با انباشت ریسک های کوچکتر به جایی میرسد که ما را از حد و حدود منطقی خارج می نماید.
اعتماد به نفس در کوهنوردی لازم است!
اما نه با گذشتن از چارچوب اصول کوهنوردی و گذر از خطوط قرمز احتیاط ....
غلامرضا سلحشور
کانون کوهنوردی فرهنگیان آراز مرند
ادامه دارد
صعود به کوه های قره گوز توسط کانون کوهنوردی فرهنگیان آراز مرند در ۱۳ مین روز آبانماه
تعداد شرکت کننده :۱۱ نفر
موقييت جغرافيايي :
اين منطقه و مقالاتي كه دراين رابطه توسط اينجانب ، در زمان دانشجوي در پايان نامه خود به اتمام رساندم بطور اجمال براي علاقه مندان ، تقديم ميكنم :
کوه قره گوز : این کوه با ار تفاع 2370 متر در هرزندات شر قی و در 32 کیلو متري متری شمال شرقی مرند واقع شده است و جهت کوه از شرق به غرب بوده و این کوه در نزدیکی دره دیز ، قرار گرفته و جزوه مناطق حفاظت شده ا ست
و مختصا ت جغر ا فیایی :
قلّه آن بطول 45 درجه و43 دقیقه و عرض آن 38 درجه و 44 دقیقه می باشد . و نام این کوه را از روستایی که در دل کوه قره گئوز می باشد گرفته شده و متاسفانه این روستا از سال 58 بطور کا مل به دلیل نبود آب کافی و سایر مسایل ديگر ،اهالي ، روستارا كاملا تخليه كردند .!!!!!!
منطقه قره گوز از لحاظ زمين شناسي خيلي غني بوده و دانشجويان زمين شناسي براي مطالعه ي اين منطقه مقالات زيادي نوشته اند . در اين منطقه فسيل هاي دو كفه اي به وفور يافت ميشو د و همچنين طبقات تاقديس و ناوديس ها بطور جالبي در منطقه نمايان است .
تا صعودی دیگر در پناه خدا
۲۹ مهر روز کوه نورد
مبارک باد این روز فرخنده را بر تمام کوه نوردان تبریک عرض مینمایم
کانون کوهنوردی فرهنگیان آراز مرند
در فرهنگنامه ی کوهنوردی به آدمهایی که با همدیگر کوهنوردی می کنند می گویند:
"همنورد".
چه اسم قشنگی !
"همنورد"، یعنی تمام پستی ها و بلندی ها و فراز و نشیب ها را در کنار هم درنوردیدن ، پشت و پناه هم بودن ، کنار هم و پا به پای هم راه رفتن ، در رابطه با دیگران جنسیت نداشتن و جنسیت قائل نشدن ، در سخت ترین مسیرها و دشوارترین گردنه ها هوای هم را داشتن و تمام دار و ندار خود را با دیگران قسمت کردن.
"همنوردها" رفتارهای ویژه ای دارند که رویای تمام کسانی است که می خواهند با همدیگر و در کنار هم زندگی کنند :
آنها همیشه حواس شان هست که :
یکی تندتر از دیگران حرکت نکند ،
حواس شان هست که یکی از دیگران جا نماند ،
حواس شان هست که در مسیرهای سخت یکی سقوط نکند ،
در سنگلاخ ها یکی لیز نخورد ،
حواس شان هست که یکی کم نیاورد ،
که یکی فشارش نیفتد ،
که یکی کم و کسر نداشته باشد.
همنوردی صرفا هم تیمی بودن در یک رشته ورزشی نیست ، یک معرفت است ، یک سبک زندگی است:
همنوردی با هم بودن در عین احترام به فردیتهای همدیگر است ، پشت و پناه هم بودن بدون منت گذاشتن است ، همراه بودن بدون تملک و تصاحب است ، عشق ورزی، مهربانی و همدلی بدون توجه به جنسیت افراد است.
چه خوب می شد اگر آدم ها به جای هموطن بودن ، هم مذهب بودن ، هم نژاد بودن ، همجنس بودن و هم "سر" بودن ، "همنورد" هم بودند در فراز و نشیب های زندگی ،
چه خوب می شد اگر تمامی ما آدمها یکی رو داشتیم که همیشه در لحظات سختی و دشواری خیالمون تخت باشه که حمایتمون می کنه ، که تنهامون نمیزاره ، که دستمونو می گیره و پابه پامون راه میاد برای عبور از گردنه های سخت زندگی، بدون اینکه ما رو بخواد به راه خودش ببره،
یه "همنورد" که همیشه حواسش باشه برای نیفتادنمون ، برای رسیدنمون تا قله ، برای اوج گرفتنمون ،
چه خوب می شد اگر ما هم برای دیگران چنین همراهانی بودیم!
چه خوب می شد اگر آدمها"همنورد" هم بودند. ،
صعود در هشتمین روز از پاییز ، توسط کانون کوهنوردی فرهنگیان آراز مرند در میان برنامه با شرکت 4 نفر از اعضای آن از مسیر گرده به قله ی فلک میشو مرند
شرح اجمالی :
نفرات برنامه : سلیمانپور ، جعفری ، مقبولی ، عزیززاده
منطقه : یام مرند
شروع و پایان : 7 صبح
ارتفاع شروع : 1800متر
ارتفاع قله : 2850 متر تقریبی
مسیر صعود : مسیر پیست اسکی یام و گرده
مسافت پیموده شده :7کیلومتر
وضعیت آب وهوا : آفتابی
وضعیت آب: آب خیلی خوبی در پایین که چشمه ای گوارا جاری است
مدت برنامه رفت و برگشت : 3/5 ساعت
سرپرست برنامه : سلیمانپور
شرح گزارش : سلیمانپور
رحلت پیامبر اکرم (ص) و شهادت امام حسن مجتبی(ع) تسلیت باد
شهادت امام رضا (ع) ، هشتمین اختر تابناک آسمان ولایت و امامت ، در آخرین روز ماه
صفر ماه غم و عزا ،محضر مقدس امام زمان (عج) و تمامی شیعیان تسلیت عرض می نمائیم.
مدیریت داغلار نغمه سی سلیمانپور